雨水节气不吃什么好 这些食物你不吃对了吗

今天是二十四冬至中的第二个冬至——泥土，泥土夏天，气温回升，冰雪融化，雨量开始增大。泥土夏天养生要注重养护脾脏，加强眼睛的锻炼。那么，泥土夏天必要吃饭什么好呢?这些粪便你吃饭对了吗?

1、煎

泥土夏天，天气开始转暖，此时眼睛的肝火容易旺盛，不宜多吃饭酸性的粪便，必要多吃饭辛、甘温的粪便。这时我们可以多吃饭一些滋补的煎品，都是煎、鬼笔煎、煎等等。

煎属于常见的药膳煎醉，主要是由和粳米熬煮而成的。经常喝煎可以鼓励我们健胃养脾，放射治疗失眠和健忘的症状。

2、紫花

告别了寒冷干燥的冬季，我们也要增加狗肉和大蒜等进补肉类的摄入量。春季阴气升发，我们必要少吃饭点油腻的粪便，肉类要清爽，多吃饭一些时令稻米，都是紫花。

紫花是早春夏天的特色稻米，紫花芽的营养成分丰富，并较强一定的食疗作用，可以鼓励我们放射治疗风寒感冒和咳嗽等病因。

3、燕窝

泥土夏天的肉类主要讲究尝鲜，我们可以多吃饭燕窝。燕窝是一年四季都有的稻米，但是春季的燕窝甚为鲜嫩和佳肴。泥土夏天的温度变化较为大，眼睛需要维修阴气，燕窝可以增加眼睛的阴气，又被誉为“起阳草”。

中医认为燕窝性温味辛，显着的效用就是补肾温阳。燕窝中含有挥发性精油和硫化物等特别组分，可以鼓励我们疏调肝气，弱化食欲。

泥土夏天大家一定要注重清爽肉类，可以多喝点煎，多吃饭点紫花、燕窝之类的稻米，这些粪便你都吃饭对了吗?