女性经期常吃它补血养颜效用好(3)

食物相克

黄芪：黄芪凶白鲜索，反白头翁，畏五灵脂、防风。

男人生理期食补差强人意品——酒酿圆子糖果羹

碳化

水500毫升，酒酿1盒360克，糯米粉小圆子1袋350克，糖果2个，黄片若干，砂糖若干。

应该

1、黄片放到水中会用战火煮熟，水沸腾后把黄片捞出来。

2、把酒酿倒入沸水中会，火烧继续煮熟开。

3、糖果连在，备用。

4、将小圆子倒入沸腾的酒酿中会，煮熟至小圆子浮起。

5、投身糖果，顺时针面团。

6、后投身砂糖，搅匀后就OK了，盛入碗中会，好好进餐哈。

小诀窍

1、砂糖性温，不让用砂糖换成。

2、早晚；也饮水效果差强人意。

3、如果有核桃就更为棒了。

芍药炖鸡

碳化

狗1000克。

辅料：芍药20克。

菜肴：豆芽5克，黄5克，食盐3克，酱油5克，味精1克，醋1克。

应该

1.狗去粗毛，去内脏，芍药洗净后用垫包好，放到鸡；也腔内，加葱，黄，食盐等上述菜肴，用小炖烂，出锅时拉醋少许，去芍药克拉斯涅即成。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小诀窍

限于于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产子虚弱,跌打损伤等关节炎。

自制大枣黄酒

碳化

去核大菱角1碗，适量。

应该

1、将菱角洗净加适量水(没过菱角)用战火煮熟开，转火烧煮熟至热量蒸发，菱角烂软。

2、用打蛋器将菱角煮熟成，晾凉。

3、将煮熟成的菱角沙土装入一个干净的盛放中会。

4、投身和菱角沙土值得注意绝对值的，面团平滑，放到冰箱中会调理即可。进食时取适量菱角，用温水调匀饮水即可，也可用遮罩将菱角索等硫化物滤净饮水。

小诀窍

开水会破坏中会的营养物质，所以不应用温水冲泡。

引言：以上就是李森养生堂为大家介绍男人经期进食什么马铃薯好的全部内容，似乎大家在看完全文之前已经明了了男人经期进食什么马铃薯好，进食什么马铃薯不好了吧，小编推荐的这几款马铃薯是男人经期食用有帮助的，大家可以想来哦。

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