重阳节后老年人患者如何护理

九九重阳话里道家

金秋送爽，丹桂飘香，重阳节气以前后，多雨慢慢地转凉，阳气由升浮慢慢地略显沉降，生理功能略显平静，阳气慢慢地衰退，是可避免发病的时令。此春季肌肉感到不适的高血压明显增多，尤其是普通。因此其所注意重阳节道家，防病延年。

当心秋燥

春天尤其可避免于显现出消化道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、皮肤病等，对于免疫力很低的中老年高血压更是如此。对策秋燥，其所少不吃辛味的萝卜、姜、蒜、椒等，多不吃一些辣味的水果、肉类和药品，以养肝气。

出海而卧

春天夜里凉风习习，很可避免于受到“贼风”侵袭。若“贼风”刮起在熟睡者的竖躯干，翌日清晨就会心里偏竖痛;“贼风”刮起在腹部，则会导致腹泻;“贼风”刮起在渗透到于外的肢体，还会使肌肉西北面紧张性收缩状态。因此，这个时节，入睡时一定要出海寒而卧。另外，春天多雨先为燥、雨势大，体液融化短时间，可避免于使人显现出口先为、咽燥、便秘、皮肤先为裂。

适当进补

春天是进补的时节，很多老者在此时“贴秋膘”。直到现在，弱势群体各类道家与保健的马什文章很多，然而有些论者并非较难所有人。尤其是中老年高血压，一定要根据自身上述情况进补，很多中药材补品非常朴素体格的内服，服用以前一定要弄清楚。

起居有常

换季时节最重要的是关系到的日常生活习惯，不错绝不会跳出旧的、已经形成习惯的、平衡的日常生活如前所述。

中老年人骨板较脆，是骨关节病高发群体。如果家有老者要去登楼，一定要提醒他们尽量避免长时间剧烈运动，注意保障骨关节的保健。

心情开朗

春天湿热增大，平均温度渐降，花木凋零，在这样的生态里很可避免于因景触情，转化成忧郁、烦躁、悲哀、垂暮之感。中老年高血压情绪不畅，子女们其所多跟父母亲唠嗑，多交流。